◇インドア・アウトドア情報◇

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	白馬・小谷村内にはジム施設が結構多い。プールやジム、クライミングウォールなど様々な施設が！自分にあった施設を見つけて、始めてみてはいかが？ ※写真は小谷小学校内のジム。誰でも利用できる。２００６年春に撮影したものです。

　小谷小学校トレーニングルーム

　アルプスジム　エコーランド

小谷小学校内にある、だれもが利用出来るジム。
小谷村民は年会費制も。

●営業時間：火～金曜14：30～20：30
土曜12：00～20：30　日曜12：00～17：00
（シーズンで時間変更あり。上記11/20～の情報）
●定休日：月曜日
●料金：1回500円　※小谷村民は年会費あり
●設備：更衣室、シャワールーム　
●マシン：レッグカール＆エクステンション、クランチなど7種

★お問い合わせ…0261-82-2001
（内線216・小谷村役場内教育委員会）

基本的には、最初に行った時トレーナーさん
に自分にあったプログラムを組んでもらえる。

●場所：白馬村エコーランド体育館内
●営業時間：平日10:00～21：00 土曜日･祝日13:00～21:00
　　　　　　　　日曜日13:00～18:00
●定休日：火曜日
●料金：ビジター1日1,260円
　　　　　クライミングウォール1回500円（靴レンタル込）
●設備：更衣室、シャワールーム、日焼け（タンニング）他
●マシン：トレーニングマシン　計14台

★お問い合せ…0261-75-0039

　ウイング21ジム　白馬町

　ウイング21ジムクライミングウォール

ウイング21内にあるジム施設。
地元高校生の利用も多い。

●営業時間：9：00～21：00(最終受付20：00）
●定休日：月曜日（祝祭日は翌日）
●料金：大人300円、高校生以下50円！！
●設備：更衣室
●マシン：コードレスバイク、インクラインプレス、
　レッグプレス、他

★お問い合せ…0261-72-8770

ウイング21屋外のクライミングウォール。
屋外なのでグリーンシーズンのみの利用。

●営業時間：9：00～日没
●定休日：月曜日（祝祭日は翌日）　
●料金：大人1日900円、4時間450円
　　　高校生1日450円、4時間250円
　　　（白馬村民料金あり）

★お問い合せ…左の『スポーツジム』欄に同じ。

　ちゃんめろウォール　白馬乗鞍

　サンテインおたり　小谷村下里瀬

小谷村多目的交流施設『ちゃんめろ』にあるウォール。
利用時は事前に連絡を。

●営業時間：10：00～22：00　
●定休日：なし
●料金：経験者1,500円 ※クラブ員制度あり
　体験教室4,000円～※要予約
※初心者だけでの利用は不可
●レンタル用品：ブーツ500円、
　ハーネス500円
★お問い合わせ…0261-82-2386(P.シェルパ）

温泉⇔プールは何度行き来してもOK！
（もちろん水着のまま温泉へ行くのはNGですよ～）。
美肌効果のある泉質なんだって！

●場所：小谷村国道148号沿い・下里瀬
●営業時間：10：00～20：00（入浴21：00迄）
●定休日：第1・3水曜日（祝日等により変更有）
●料金：大人600円・小学生300円(大浴場利用可)
　　回数券（12枚）5,000円、（7枚）3,000円
　　小学生（12枚）3,000円、（7枚）1,800円
●設備：温水プール（15m×5～6m）、
　　大浴場（サウナ、寝湯、圧注浴ほか）
※スイミングキャップ無料貸し出しあり
★お問い合せ…0261-82-2228